Салат «Очищающий»

Рецепт этого салата создан благодаря изобилию летних продуктов.

Ингридиенты для салата «Очищающий»:

• помидоры
• зелень петрушки
• зелень укропа
• перцы болгарские
• морковь
• капуста
• половинка или целое яблоко
• ложка льняного масла
• половина столовой ложки куркумы
• половина столовой ложки семян укропа

Овощи нашинковать и соединить. Добавить специи, соль по вкусу. Соль можно вобще не добавлять.

Само собой, лучше всего, если продукты для салата выращены на своем участке. Как это в моем случае. Спасибо маме и отчиму, что отправили мне эти вкусные и полезные овощи из Вятских Полян в Киров.

Сметана добавляется по вкусу. Можно обойтись только льняным маслом. Сметана смягчает вкус салата, не уменьшая его натуральности и полезности.

Салат без сметаны более подходит для радикального очищения кишечника от шлаков, завалов и патогенной микрофлоры.

Есть салат из свежих овощей лучше всего в обед и днем. Он стимулирует физическую и интеллектуальную активность.

Фотографировала с любовью.

Делюсь из радости.

Приятного самостоятельного вегетарианско-кулинарного творчества!

Как золотится льняное масло на солнце. Купается в солнечном свете.